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Ser libres es una de nuestras mayores aspiraciones. También es una de nuestras principales frustraciones. Es difícil resistir el impacto cuando chocamos contra el muro de una sociedad que empuja hacia la normalización y la estandarización. Slow Democracy: Rediscovering Community, Bringing Decision Making B... Muy buen articulo. Una duda con respecto a un articulo anterior. En el articulo “QUE LAS VACACIONES NO SE INTERPONGAN ENTRE TÚ Y TU PROGRESO.” dice esto: “En el caso de que entrenes focalizándote en hipertrofia, las ganancias comenzarán a degradarse más bruscamente que la fuerza, aunque las podrás recuperar en un breve lapso de tiempo”. En el ámbito del deporte y de la salud, la caminata es una posibilidad más para hacer ejercicio y perfecta para distintas personas debido a que es de bajo impacto, de modo que no puede lesionar o perjudicar como otros deportes más exigentes. 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